Auch kommt es vor, dass Ex-Raucher mehr Süßigkeiten essen, um damit die Glückshormone, die früher über das Rauchen ausgeschüttet wurden, freizusetzen. Deshalb wollen immer mehr Menschen mit dem Rauchen aufhören, was sich jedoch unnötigerweise als schwierig herausstellt. „Mit dem Rauchen aufzuhören, ist das einfachste, was ich je getan habe. Ich muss es wissen, ich habe es tausend Mal gemacht… Die Hürde, an der Sie bislang gescheitert sind, war mit Sicherheit die Gewohnheit, denn die eigentliche Nikotinabhängigkeit des Körpers ist - so sagen es Mediziner - bereits nach einer Woche überstanden. Rauchen ist hauptsächlich Gewohnheit, eine Verhaltensweise, die sich meist über einen langen Zeitraum eingespielt hat. Rauchen ist ein weit verbreitetes Laster. Was macht es aber dann doch nicht so leicht mit dem Rauchen aufzuhören?


Nein, die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Raucherentwöhnung mit Hypnose nicht. Erfahrene Seminarleiter ordnen die Anti Rauch Spritze in die alternativen Methoden wie auch Hypnose und Akupunktur ein, die am besten im Kontext eines Nichtraucherseminars wirken. Mit Hypnose könnten Sie Ihr Ziel schlussendlich erreichen. Jemanden direkt ansprechen, nachdem du eine Zigarette geraucht hast? Nach dem Zug an der Zigarette wandert es innerhalb weniger Sekunden ins Gehirn. Allerdings unterscheiden sich die Rauchursachen, die Bedürfnisse, die das Rauchen erfüllt, die Maßnahmen zur Rückfallverhütung und vieles mehr von Mensch zu Mensch. Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, ist sich der Möglichkeit, dass er zunehmen könnte, bewusst. Eine Nikotinersatztherapie kann maßgeblich dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören - ohne Nebenwirkungen eines Nikotinentzugs wie Nervosität oder Gewichtszunahme. Die zweite Sitzung ist die Wichtigste - da passiert die eigentliche Raucherentwöhnung. Kann ich meinen Partner zur Raucherentwöhnung mitbringen? Zahlt die Krankenkasse für die Raucherentwöhnung? Die erste Sitzung dient dem Kennenlernen, Vertrauen schöpfen und Informationen sammeln, um eine individualisierte Raucherentwöhung zu ermöglichen.

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Berichten Sie uns Ihre Erfahrungen und verraten Sie uns Ihre persönlichen Tipps für den Rauchstopp! Hier berichten Exraucher und Exraucherinnen über ihre persönlichen Erfahrungen beim Rauchstopp und ihr rauchfreies Leben danach. Die schwierigste und gleichzeitig wichtigste Phase beim Rauchstopp war für mich die Zeit vor dem Aufhören bis zum Tag X, also die Vorbereitung. Aus einer großen Studie weiß man: Für die Funktion der Lunge macht es keinen großen Unterschied, ob man 5 Zigaretten am Tag raucht oder mehr als 30. Wer aber ganz aufhört, dem bleibt die Lungenfunktion länger erhalten. In einer Verhaltenstherapie lernen Sie Wege aus der Alltags-Gewöhnung an das Rauchen. Deshalb: Lernen Sie, sich bewusst zu entspannen. Diese Stoffe schädigen die Wand der Atemwege und führen dazu, dass Schleim und Schmutz schlechter aus den Atemwegen entfernt werden können. Auch wenn eine Heilung nicht möglich ist, können Betroffene selbst viel dafür tun, ihre Lebensqualität zu verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern. Wenn Sie gerne einen bestimmten Moment im Jahr nutzen wollen, eignet sich neben Neujahr auch der Urlaub oder die Fastenzeit hervorragend zum Aufhören mit dem Rauchen. Rauchen macht definitiv nicht schlank. Auch wenn Sie von sich aus das Rauchen nicht aktiv ansprechen: Die Ärztin oder der Arzt wird Sie auf diese Hilfsangebote hinweisen.

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Diejenigen Rezeptoren, die auf das Nervengift Nikotin ansprechen, treten vermehrt auf. Dies hat zur Folge, dass das Gehirn Jugendlicher stärker auf das im Rauch befindliche Nervengift Nikotin reagiert. Hinzu kommt, dass Nikotin bei Jugendlichen nicht nur die Anzahl, sondern auch die Art der Rezeptoren im Gehirn verändert. Diese erhöhte Hirnreaktion auf Nikotin spiegelt sich in einer vermehrten Ausschüttung des Glücksbotenstoffs Dopamin bei Zigarettenkonsum unter Jugendlichen aus. Nach 10 Jahren: Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ist nur etwa halb so hoch wie das einer Person, die immer noch raucht. Dies führt zu einer schnellen Suchtentwicklung und einer psychischen und körperlichen Abhängigkeit. Rauchen führt zu einer Vielzahl an negativen Auswirkungen auf Dein Gehirn und somit auch zu schlechteren Gehirnleistungen bei Rauchern aller Altersstufen. Durch die rauchbedingte Schädigung der Nervenzellen im Gehirn kann somit auch die Hirnentwicklung beeinträchtigt werden. Kurzum: Rauchen beeinflusst unser Gehirn nachhaltig. Vor allem jugendliche Raucher tragen dabei ebenso langfristige Konsequenzen: Das heranwachsende Gehirn junger Raucher ist deutlich anfälliger für Veränderungen. Auch wenn sich die Auswirkungen des Rauchens auf die Gehirnleistung vor allem ab dem 50. Lebensjahr zeigen, sind andere Altersgruppen dennoch betroffen. Dabei sind vermutlich noch nicht einmal alle Auswirkungen restlos geklärt! Deshalb werden Jugendliche sogar noch schneller nikotinabhängig als erwachsene Raucher.

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Du möchtest für immer mit dem Rauchen aufhören, ohne Rückfallgefahr und ohne Gewichtszunahme? Das bedeutet: Rauchen ist unbewusst und kann mit reiner Willenskraft nur schwer gelöst werden! Als Hypnosetherapeutin helfe ich Ihnen dabei rauchfrei mittels Hypnose zu werden und sowie Ihr Wohlfühlgewicht zu finden beim Abnehmen durch Hypnose. Dann habe ich sehr gute Nachrichten für dich. Bei mir geht es ausschließlich nur um dich! Außerdem profitierst du bei einer Zusammenarbeit mit mir von meinem ganzen Wissen und lernst unter anderem sehr hilfreiche Bewältigungsstrategien und einfache Übungen für zuhause, die du ganz einfach umsetzen kannst und die es dir zusätzlich viel leichter machen.

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«Es ist jetzt genau die richtige Zeit. Stellen Sie sich die Frage: Ist das jetzt der richtige Zeitpunkt mit dem Rauchen aufzuhören? Sie die Gelegenheit Fragen zur Hypnosebehandlung zu stellen. Der Erfolg bestimmt nicht die Intervention des Therapeuten alleine, sondern nur in der Teamarbeit mit dem Klienten. Studien haben gezeigt, dass Versuche im Alleingang nur bei 3-15 % zum Erfolg führen und 50-70 % der Raucher die mit Hypnose behandelt wurden mit dem Rauchen aufhören. Es gibt allein in Deutschland über 20 Millionen Raucher und davon sind 6,8 Millionen im Sinne einer Sucht tabakabhängig. Oder will es jemand für mich? Erst die Hypnose hat es geschafft mich nachhaltig und erfolgreich zu verändern. In der Hypnose werden die tief im Unterbewusstsein vergrabenen Ursachen des Rauchbedürfnisses ausfindig gemacht und korrigiert. Die Bronchien werden freier und Ihre Energie steigt. Hier werden alle wichtigen Einsichten, die während der Regression gewonnen wurden bezüglich der Motivation zum Aufhören in die Zukunft projiziert.

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Entzugserscheinungen sind z. B. ein heftiges Verlangen oder ein Drang zu rauchen, Depression, Reizbarkeit/Aggression, Unruhe, größerer Appetit, Konzentrationsmangel, Benommenheit und Schlafstörungen. Wenn Raucher eine Zeit lang nicht geraucht haben, machen sich Entzugserscheinungen wie Gereiztheit, Wut, Angst oder Unruhe bemerkbar. Viele Raucher leiden nach dem Rauchstopp unter unangenehmen körperlichen und seelischen Auswirkungen, den sogenannten Entzugserscheinungen, die aber von kurzer Dauer sind und wieder vergehen. Zu Entzugserscheinungen kommt es, weil Raucher sich durch ihr Rauchen an regelmäßige Nikotindosen gewöhnen und ihr Körper sich beim Rauchverzicht erst auf den Nikotinmangel einstellen muss. Aufgrund der enthaltenen Menge therapeutischen Nikotins eignen sich die Lutschtabletten für Personen, die mehr als 20 Zigaretten täglich rauchen.