Hilft Hypnose Gegen Rauchen

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Wenn du wirklich dazu bereit bist, für immer mit dem Rauchen aufzuhören, dann bist du mit Hypnose, innerhalb kurzer Dauer und mit einer hohen Erfolgsquote, am Ziel angekommen. Dass Hypnose ein geniales Werkzeug ist, um mit dem Rauchen aufzuhören, dürfte unbestritten sein. Häufig wird die Hypnose als ein etwas schläfriger Zustand empfunden, der sich aber gleichzeitig sehr konzentriert und innerlich hochaufmerksam anfühlen kann. Unserer Erfahrung nach reicht ein Termin aus, damit Sie als Nichtraucher unsere Praxis verlassen. Gemeinhin wird die analytische Methode als die effektivere bezeichnet, deshalb setzen wir vom Hypnose Zentrum Köln auf diese nachhaltigere Art der Hypnoseanwendung, genauer gesagt auf die Transforming Therapy™. Die Auflösung der Hypnose ist auch ein wichtiger Bestandteil der Hypnosetherapie.


Lieber Martin, am 11. 04. 2017 hatte ich meinen großen Tag bei Dir. Lieber Martin, ich wollte noch einmal berichten, wie es mir ergangen ist! Ich habe Eure Praxis, speziell Dich, auch schon meinem Kollegen empfohlen. Aber immer wieder stelle ich stolz fest, dass ich wieder einen Tag ohne Glimmstengel verbracht habe ohne auch nur daran zu denken. Einen Marathon laufe ich noch nicht, aber jeden 2. Tag gehe ich ins Fitnessstudio! Ich kann nur immer wieder Danke sagen und Euch oder Dich jederzeit mit gutem Gewissen weiter empfehlen. Man geht ja schon mit etwas gemischten Gefühlen zu euch. Wie läuft eine Sitzung ab? In der 2. oder 3. Sitzung wird die Trance-Arbeit mitgeschnitten und Ihnen als Audio-file mitgegeben.

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Ob und wie Akupunktur wirkt, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Durch die regelmäßige Kohlendioxid-Inhalation wird zudem im Blut von Rauchern weniger Sauerstoff transportiert - Gewebeschäden können die Folge sein. Während manche Menschen gar keine Symptome verspüren, können diese in seltenen Fällen ein paar Wochen andauern. Wenn Du unter schlechtem Schlaf leidest, versuche diese Techniken anzuwenden und die richtigen Schlaftricks für Dich herauszufinden. Auch Haut (blass, schlaff, faltig), Mundraum (verfärbte Zähne, Zahnfleischentzündungen, Mundhöhlenkrebs), Augen (Reizungen durch den Rauch bis zu Netzhauterkrankungen) und Atemwege (die Lungenkrankheit COPD betrifft zu 90 Prozent Raucher) werden stärker in Mitleidenschaft gezogen als bei Nichtrauchern. Sie stecken sich häufiger an und nicht selten verlaufen die Erkrankungen langwieriger und schwerer als bei Nichtrauchern. Meist ist es aber das Naschzeug, das als Ersatzmittel über den Nikotinentzug hinweghelfen soll. Das ist aber leider nicht die Lösung. Aber auch wer erst zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr den Glimmstängeln abschwört, gewinnt spürbare Lebensqualität und messbare Lebenszeit hinzu.

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Nein, die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Raucherentwöhnung mit Hypnose nicht. Erfahrene Seminarleiter ordnen die Anti Rauch Spritze in die alternativen Methoden wie auch Hypnose und Akupunktur ein, die am besten im Kontext eines Nichtraucherseminars wirken. Mit Hypnose könnten Sie Ihr Ziel schlussendlich erreichen. Jemanden direkt ansprechen, nachdem du eine Zigarette geraucht hast? Nach dem Zug an der Zigarette wandert es innerhalb weniger Sekunden ins Gehirn. Allerdings unterscheiden sich die Rauchursachen, die Bedürfnisse, die das Rauchen erfüllt, die Maßnahmen zur Rückfallverhütung und vieles mehr von Mensch zu Mensch. Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, ist sich der Möglichkeit, dass er zunehmen könnte, bewusst. Eine Nikotinersatztherapie kann maßgeblich dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören - ohne Nebenwirkungen eines Nikotinentzugs wie Nervosität oder Gewichtszunahme. Die zweite Sitzung ist die Wichtigste - da passiert die eigentliche Raucherentwöhnung. Kann ich meinen Partner zur Raucherentwöhnung mitbringen? Zahlt die Krankenkasse für die Raucherentwöhnung? Die erste Sitzung dient dem Kennenlernen, Vertrauen schöpfen und Informationen sammeln, um eine individualisierte Raucherentwöhung zu ermöglichen.

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Jetzt beginnt Ihr Weg als Nichtraucher. Unserer Erfahrung nach reicht ein Termin aus, damit Sie als Nichtraucher unsere Praxis verlassen. Sicher ist Ihnen schon aufgefallen, dass es leichter ist, etwas Neues zu erlernen, als ein altes Verhalten abzulegen. Wichtig ist durchzuhalten. Nach ein paar Tagen kann das neue Verhalten schon fast selbstverständlich sein, sodass Sie dann nur noch Ihrer getroffenen Entscheidung folgen brauchen. Die ersten paar Tage nach der Raucherentwöhnung sind die Zeit der Umstellung. Sie werden vielleicht Ihren Alltag anders einrichten, mehr Zeit haben und sich selbst neben Raucher stellen. Vorwiegend bei sehr starken Rauchern mit zwei oder mehr Schachteln Zigaretten pro Tag.

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Die Methode hat den Vorteil auf fast jedes beliebige Problem anwendbar zu sein. «Auf diese Methode greife ich aber nur zurück, wenn der Klient von einer schwerwiegenden Krankheit betroffen ist», so Müller-Kütt. Der wichtigste und entscheidendste Faktor für den Erfolg einer Hypnose bzw. Online Hypnose bist also in erster Linie Du selbst. Die Hypnose selbst ändert schließlich nicht Deine über Jahre antrainierten Gewohnheiten. Bei Hardcore-Rauchern, die nach der ersten Hypnose nicht mit Rauchen aufhören, setzt Müller-Kütt übrigens auf zwei weitere Methoden. «Ich möchte mich klar von der Show-Hypnose abgrenzen», stellt Müller-Kütt klar. Funktioniert auch dies nicht, kommt die nach Müller-Kütt benannte «Horror-Hypnose» zum Einsatz. «Hypnose lauft über positive Suggestionen», so Müller-Kütt. 75 Prozent aller Klienten sollen auch noch einen Monat nach der Hypnose rauchfrei geblieben sein.

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Zudem machen sich einige Raucher auch Sorgen, dass der Tabak-Ausstieg negative Auswirkungen auf ihr Sozialleben und ihre Freundschaften haben könnte, wenn darunter beispielsweise viele Raucher sind. Das Problem: Trotz der gesundheitlichen Risiken haben manche Menschen Angst, dass der Rauchstopp Stress und psychische Probleme eher verstärken könnte. Demnach gingen bei Probanden, die mit dem Rauchen aufhörten, Ängste sowie Depressionen und Stress langfristig leicht zurück. Vorherige Studien zeigten bereits, dass ein Rauchstopp Ängste und Depressionen reduzieren kann und somit die psychische Gesundheit der Raucher sogar verbessert statt verschlechtert. Gesund auch für die Psyche: Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur gut für den Körper, es kann auch das psychische Wohlbefinden erhöhen und die mentale Gesundheit verbessern, wie nun eine Übersichtsstudie nahelegt. Ob das der Fall ist und wie ein Rauchstopp die mentale Gesundheit und die sozialen Beziehungen beeinflusst, hat nun ein internationales Forscherteam um Gemma Tylor von der University of Bath geprüft. Zellen und Organe werden nach dem Rauchstopp wieder optimal mit Sauerstoff versorgt, äußerlich erkennbar an der Haut.