3. Aigner K, Homeier I, Koessler W, Zwick H: Standards der Raucherentwöhnung. Die Entscheidung zu Rauchen findet auf der unbewussten Ebene statt, dort soll der Raucherentwöhnung Hypnose greifen. Bei dieser Art der Raucherentwöhnung wird das kritische Bewusstsein umgangen. Wenn dein Unterbewusstsein dich als Nichtraucher sieht, wird dein Bewusstsein sich im Einklang mit diesem Selbstbild sehen wollen und es wird von dir eine ganz natürliche Überzeugung Nichtraucher zu sein. Zudem kannst du dich informieren, wie andere Jugendliche übers Rauchen und Aufhören denken. Wenn du diesen Zustand unter der Hypnose für dich finden konntest kann es für dich keine Entzugserscheinungen mehr geben.
Krankenkassen wie AOK, Barmer oder TK übernehmen Kosten zur Raucherentwöhnung durch Hypnose meist nur, wenn auch ein Verhaltenstraining in der Therapie integriert ist. Wenn Sie nur Ihrem Partner, Ihrem Arzt oder Chef beweisen wollen, dass Sie alles versucht haben, jedoch ein Raucher bleiben möchten, dann rauchen Sie bitte weiter. Das Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit die jeder der geistig Herr seiner Kräfte ist aufgeben kann. Dabei weiss jeder um die Schädlichkeit dieser Angewohnheit. Ich bereite Sie auf die Raucherentwöhnung vor. „Mit dem Rauchen aufzuhören, ist das einfachste, was ich je getan habe. Ich muss es wissen, ich habe es tausend Mal gemacht… «Man muss jederzeit wissen, was man tut», so Müller-Kütt. «Hypnotisieren ist gute Kommunikation», sagt auch Müller-Kütt. «In diesem Alpha-Zustand kann man sogar noch daran denken, wie man die Steuererklärung ausfüllen muss», so Müller-Kütt. «Ich konnte mich gar nicht mehr bewegen.
Jetzt beginnt Ihr Weg als Nichtraucher. Unserer Erfahrung nach reicht ein Termin aus, damit Sie als Nichtraucher unsere Praxis verlassen. Sicher ist Ihnen schon aufgefallen, dass es leichter ist, etwas Neues zu erlernen, als ein altes Verhalten abzulegen. Wichtig ist durchzuhalten. Nach ein paar Tagen kann das neue Verhalten schon fast selbstverständlich sein, sodass Sie dann nur noch Ihrer getroffenen Entscheidung folgen brauchen. Die ersten paar Tage nach der Raucherentwöhnung sind die Zeit der Umstellung. Sie werden vielleicht Ihren Alltag anders einrichten, mehr Zeit haben und sich selbst neben Raucher stellen. Vorwiegend bei sehr starken Rauchern mit zwei oder mehr Schachteln Zigaretten pro Tag.
Jeder empfindet Hypnose anders. Erstberatung: Die meisten Hypnosetherapeuten bieten eine kostenlose Erstberatung an, um deine individuellen Bedürfnisse zu ermitteln und festzustellen, ob Hypnose das Richtige für dich ist. Wie fühlt sich Hypnose an? Aus Klientengesprächen hat sich ergeben, das sich alle Klienten während und nach der Hypnose sehr entspannt und gelassen gefühlt haben. Sie werden während der Hypnosebehandlung Suggestionen erhalten, dass sich der Drang nach Nikotin auflösen wird und Sie ganz leicht und ohne Zigaretten auskommen werden. Selbsthypnose kann bei verschiedenen Themenbereichen unterstützend angewendet werden um einen schnellen und nachhaltigen Erfolg zu erzielen. Kann ich bei Ihnen auch Selbsthypnose lernen? Im Vordergrund meiner Therapie steht die Betrachtung Ihrer Persönlichkeit mit einer gründlichen Reflexion des von Ihnen geschilderten Problems.
Wenn mich jemand fragt, wie ich es beschreiben würde, dann habe ich nur eine Antwort darauf. Es war, als hätte jemand einen Schalter in mir umgelegt! Lassen Sie sich nicht entmutigen, im Gegenteil, lassen Sie uns Ihre Schalter gemeinsam umlegen. Trotzdem lässt sich ein positiver Effekt von Hypnose zur Raucherentwöhnung gegenüber dem alleinigen Versuch mit dem Rauchen aufzuhören feststellen. Aber eins ist klar: Egal wie viel Geld Du für eine Raucherentwöhnung mit Hypnose ausgibst - Dein Verhalten muss sich langfristig ändern und auch nach der Trance wirst Du Motivation brauchen. Vielleicht lag es daran, dass Sie zwar den Willen, aber nicht den richtigen Weg gegangen sind. Willenskraft ist sicher eine Hilfe, das Ziel „Nichtraucher zu werden“ umzusetzen, aber in den seltensten Fällen ein konsequenter Unterstützer.
Manche Menschen ziehen es vor, in einem Seminar sich eine Auswahl an Möglichkeiten offerieren zu lassen, um dann schliesslich den Rauch-Stopp zu erreichen. Entweder fühlt man sich selbst noch nicht bereit, zu schwach oder man meint nur mit Hilfe und Unterstützung kann man das Ziel erreichen. Meist fängt man auch mit dem Lesen eines Buches an über das Thema mit dem Rauchen aufhören und Hypnose. Meist merkt man dann, dass das Rauchen seine Ursache aufgrund seiner eigenen Gedanken hat. Oder auch wegen seiner eigenen Reaktion auf Stress oder auf das Umfeld im allgemeinen. Besonders wenn das gesamte Umfeld weiterhin raucht, fällt das Aufhören oft unheimlich schwer. Darauf folgt, dass man sich im sozialen Umfeld umhört, Familie, Freunde und auch in den Medien.
Was veranlasst Sie also nach einem Schlaf von 8 - 10 Stunden, wieder zur Zigarette zu greifen? Die Zigarette enthält keine positiven Erinnerungen und Gefühle. Nach 15 Jahren ist das Herzinfarktrisiko nur wenig höher als bei einem Nichtraucher. Nach 10 Jahren ist die Lungenkrebsgefahr quasi so gering wie bei einem Nichtraucher. Nach 2 Jahren hat sich das Herzinfarktrisiko halbiert. Nach etwa 7 Tagen ist der körperliche Entzug vom Nikotin geschafft. Nikotin ist ein Nervengift! Sie verlieren ganz einfach das Interesse an den Zigaretten und die Lust zu rauchen. Er rauchte ca. eine Schachtel Zigaretten pro Tag. Nach 1 Tag steigt der Sauerstoffgehalt im Blut deutlich an: Das Kohlenmonoxid, das die roten Blutkörperchen vom Sauerstofftransport abhält, wird abgebaut. Auf der anderen Seite weiß Ihr Unterbewusstsein, dass das Rauchen ein guter Entstressungsmechanismus ist. Im Unterbewusstsein, welches in einer hypnotischen Trance angesprochen wird, haben sämtliche Verhaltensweisen ihren Ursprung und können deshalb dort verändert werden. Ergänzend werden neue, entlastende Verhaltensweisen gefunden und als neue, gesunde Gewohnheit verankert. Als Erstes werden die Ursachen gefunden, die dazu geführt haben, dass Du mit dem Rauchen begonnen hast. Sie können innerhalb kurzer Zeit vom Rauchen los kommen. Auf diese Weise können die gefürchteten Entzugserscheinungen sowie auch Gewichtsprobleme vermieden werden.